自分の人生を変える36日目

皆さんこんにちは。今日は5月26日金曜日、東名高速道路開通記念日です。いかがお過ごしでしょうか。1969年（昭和44年）のこの日、東名高速道路の東京インターチェンジから小牧インターチェンジまでの約346.7kmが全線開通したことに由来 しているそうです。東名高速道路は東京へ高速で行く時は必ず利用しています。高速道路は、どのくらいで作るのにどのくらいかかるのか、ふと疑問に思い調べてみたところ、事業着手してから完成・供用までの期間で平均14.3年かかるそうです。すごいですよね、新卒で入社したとしたら、出来上がる頃にはもうすでにアラサーですよ。しかも高速道路1キロ作るために役50億円の費用がかかるそです。こんなに多くの高速道路ができるには多くの人と費用、時間がかかるんだなと思うと、今こうしてほぼ不便なく暮らせるのは、2023年もの間で生まれたアイデアと時間によるものだと考えたら、自分も何か後世に残る何かに貢献したいなと思いました。

自分のストレスを溜めないように自分の心に正直に行動する。

今までの自分は自分の正直な気持ちを隠して、自分を縛りつけて過ごしていました。それがよくないこともわかっていました。けど昔からやってきたことなので癖になってしまいました。そのため自分の正直な心がわからなくなってしまいました。そんな自分を解消して正直な自分に出会いたい。そうするためには、どうするべきかを考えました。
考えた結果、普段過ごしている中で、やりたいことだけをやる。嫌だと思ったらやめる、マイナスな感情を無くすようにしようと思いました。
自分がどのような状況でストレスを感じるのか、どんな行動や状況が自分にとって不快感を引き起こすのかを把握し、日記をつけたり、メモを取ったりすると効果的だそうなので、実践してみます。皆さんもぜひやってみて下さい。

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