自分の人生を変える29日目

皆さんこんにちは。今日は5月12日金曜日、看護の日です。いかがお過ごしでしょうか。今日は色々やることがあるので、楽しい日になりそうです。やっぱりずっと何かに集中できるって、これ以上のことはないなって、暇な日々を過ごしていると思います。皆さんは忙しいに関してどんなイメージを持っているでしょうか。もしネガティヴなイメージを持っているのであれば、一度、自分を俯瞰していてみて下さい。忙しいことがどれだけ幸せか、下さい。『頑張れないって、頑張るよりもずっとくるしい。』

『自分の行動・思考の一つ一つを、時間をじっくりかけて観察してみる。』

今まで、自分の行動の一つ一つについて、俯瞰してみることができていませんでした。この無職で時間に時間があるこの時期に、自分人生において成し遂げたいことを見つける為に、まずはじっくり時間をかけて現状を把握する為に、一つ一つの行動・思考を観察してみようと思いました。

自己観察の過程は、鏡を通して内なる自己と向き合う冒険です。そこには時に葛藤や不安が伴いますが、それは成長への貴重なステップです。自己観察によって、自分自身を客観的に見つめ、強みや課題を発見することができます。そして、自己改善の道筋を見いだし、より良い未来のための具体的なアクションにつなげることができます。

皆さんんも1日だけ価値観が物凄く変わると思うので、1日、いや、1時間だけでもぜひ試しにやってみて下さい。