自分の人生を変える13日目

皆さんおはようございます。今日は7月24日、劇画の日です。皆様いかがお過ごしでしょうか。最近香水やルームフレグランスなど身の回りの匂いに気を使うようになりました。部屋の中や自分の体を好きな匂いにすることで、気分が上がり、勉強の効率や集中力が上がります。ぜひみなさんも、部屋の中や自分に一つ違いを与え見ることで、気分を上げて見てください。

今日の人生を変える一言

一つ一つの行動が、自分のためになっているのかを考える時間を設ける。

自分は大きな目標を持っているのに、日常生活では、目先のことしか考えれなくなり、目の前の幸せを取ってしまう。そのため、ふと目標と行動が一致しているのか考えた時に、自分の理想とかけ離れすぎていることに気づく。そんな自分をどうにかしなきゃいけないとわかっていても直すことができずに永遠と繰り返していました。そんな時に、『THINK LIKE A MONK』という本に出会いました。この本の一節で、“生活必需品意外にお金を使うときや暇つぶしに何かしようとするときは、行動に移る前に立ち止まって考えよう“ その選択の背景にはどんな価値観があるのかを、ただ一瞬でいいから考える。それをルーティン化することで、自分にとって重要な価値観に気づくに加えて、それにつながるのかどうかを意識的に選択できるようになる。習慣化できるように、そして、昨日の自分よりも成長できるように、焦らず一歩ずつ進んでいきます。